خبير يكشف أكثر أعضاء الجسم احتواءً على الدهون.. وتمرين بسيط قد يساعد في تنظيف الدماغ

كشف خبير روسي أن الدماغ يُعد أكثر أعضاء جسم الإنسان أحتواءً على الدهون، موضحاً أن هذه الدهون ضرورية لوظائفه الحيوية، كما أشار إلى أن تمريناً بسيطاً لعضلات البطن قد يساهم في تعزيز آلية الجسم الطبيعية للتخلص من السموم.
أوضح الدكتور فاليري ليتفينوف، كبير الباحثين في قسم الكيمياء والتكنولوجيا الحيوية بجامعة بيرم الوطنية للبحوث التقنية، أن نسبة الدهون في الدماغ تصل إلى نحو 60% من المادة الجافة، ما يجعله العضو الأكثر غنىً بالدهون في جسم الإنسان.
وأشار إلى أن متوسط وزن الدماغ يتراوح بين 1.3 و1.5 كيلوغرام، بينما يصل وزن الدهون الموجودة فيه إلى نحو 840 غراماً، مؤكداً أن هذه الدهون تلعب دوراً أساسياً في الحفاظ على كفاءة الجهاز العصبي.
وبيّن الخبير أن جزءاً كبيراً من هذه الدهون يوجد في أغلفة الميالين التي تغلف الألياف العصبية، وتساعد على نقل الإشارات العصبية بسرعة، كما تؤثر بشكل مباشر في الذاكرة والقدرات الإدراكية.
وأضاف أن الدهون تدخل أيضاً في تكوين أغشية الخلايا العصبية، وتشارك في عمليات الأيض وإنتاج الطاقة، وقد يستخدمها الدماغ كمصدر للطاقة عند انخفاض مستويات الغلوكوز، مشيراً إلى أن اضطراب تركيب الدهون أو نقصها قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية.
وكشف ليتفينوف عن طريقة وصفها بأنها قد تساعد في دعم عملية التخلص الطبيعية من السموم داخل الدماغ، وتتمثل في تمارين عضلات البطن، موضحاً أن انقباض هذه العضلات يرفع الضغط داخل التجويف البطني، ما يؤدي إلى تحرك الدماغ داخل الجمجمة بمقدار ضئيل جداً، الأمر الذي قد يسهم في تحريك السوائل والتخلص من الفضلات الأيضية.
وفي المقابل، حذر من أن السمنة وارتفاع الضغط المزمن داخل التجويف البطني قد يعرقلان هذه الآلية الطبيعية، وهو ما قد ينعكس سلباً على صحة الدماغ والوظائف المعرفية.
المصدر: تاس