صحية
-
فكّر ملياً قبل التهام حلويات العيد: سعرات حرارية مرتفعة ومخاطر صحية!
مع اقتراب عيد الفطر، تستعد البيوت لاستقباله بتحضير أشهى أنواع الحلويات، من المعمول والكعك إلى البقلاوة والبسكويت. لكن قبل الإفراط…
أكمل القراءة » -
التين: رمز طول العمر واستخداماته في الطب التقليدي
تاريخ غني وفوائد جمة يُعد التين، بنكهته اللذيذة وتاريخه العريق الذي يمتد لأكثر من 6 آلاف عام، رمزًا لطول العمر…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة بانتظام: مفتاحك لنوم هانئ
كشفت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن جودة النوم وتُقلّل من أعراض الأرق. شملت الدراسة أكثر من 4300 شخص…
أكمل القراءة » -
مغريات الحلويات في رمضان: لماذا تزداد رغبتنا في تناولها؟
هل لاحظت ازدياد رغبتك بتناول الحلويات في شهر رمضان؟ هل هي رغبة طبيعية أم عادات خاطئة؟ في هذا النص، نستعرض…
أكمل القراءة » -
الصيام يُساعد الرياضيين على خفض الوزن وتعزيز اللياقة البدنية
أكد مدرب الرياضة محمد الكبير أن الصيام خلال شهر رمضان يُساعد الرياضيين على خفض الوزن وتقليل نسبة الدهون في الجسم،…
أكمل القراءة » -
الصيام لمرضى الذئبة الحمراء: ما بين الفوائد والمخاطر
يعتمد صيام مرضى الذئبة الحمراء في شهر رمضان على شدة المرض، بحسب الاستشاري الدكتور بلال سعيد. ففي حال كان المرض…
أكمل القراءة » -
السودان: 5 ملايين شخص على شفا مجاعة كارثية مع تفاقم الحرب
حذرت هيئة عالمية معنية بالأمن الغذائي من أنّ 5 ملايين شخص في السودان يواجهون خطر مجاعة كارثية، مع تفاقم الأزمة…
أكمل القراءة » -
دوريان الملكة: فاكهة ذات رائحة كريهة وفوائد مذهلة
تُعد فاكهة دوريان، المعروفة بـ “ملكة الفواكه” في جنوب شرق آسيا، من أكثر الفواكه إثارة للجدل في العالم. فبينما يصفها…
أكمل القراءة » -
فوبيا الطعام: أعراضها وعلاجها
يُعدّ الطعام ضروريًا للحفاظ على صحة الإنسان، لكن بعض الأشخاص يعانون من رهاب “سيبوفوبيا” أو الخوف من الطعام، مما يُعيق…
أكمل القراءة » -
أخبار سارة لعشاق الفراولة!
تناول الفراولة بانتظام قد يحسن الوظائف الإدراكية، ويخفض ضغط الدم، ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأكسدة، مما يجعلها إجراءً…
أكمل القراءة »