صحية
-
15 طعامًا تضمن لك طاقة تدوم طوال اليوم أثناء صيامك
هل تعاني من نقص الطاقة خلال اليوم أثناء الصيام؟ لا داعي للقلق! إليك 15 طعامًا غنيًا بالعناصر الغذائية التي ستمنحك…
أكمل القراءة » -
علاج ثوري لمرض الكبد الدهني ينقذ حياة ملايين الأشخاص
أعلنت الولايات المتحدة عن إنجاز طبي هام يتمثل في أول علاج معتمد للشكل الحاد من مرض الكبد الدهني غير الكحولي،…
أكمل القراءة » -
نصائح لرشاقة صحية في رمضان: 4 خطوات لممارسة الرياضة دون إرهاق
لا داعي للتخلي عن الرياضة في رمضان! مع بعض التخطيط والذكاء، يمكنك الاستمتاع بفوائد النشاط البدني دون الشعور بالتعب أو…
أكمل القراءة » -
كيف تحمي عينيك من إجهاد شاشة الهاتف؟
قاعدة 20-20-20 تُساعدك على تجنب مشكلات الرؤية والنوم. قضاء وقت طويل أمام شاشة الهاتف يُسبب مشكلات صحية مختلفة، منها: *…
أكمل القراءة » -
5مصادر دهون صحية تُساعد على تحسين مستويات الكوليسترول
هل تعلم أن بعض أنواع الدهون يمكن أن تُساعد في خفض الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب؟ في الواقع، يُعد استهلاك…
أكمل القراءة » -
مشروبات تُنعش جسدك وتُغذي روحك في رمضان
مع حلول شهر رمضان المبارك، يزداد وعي الناس بضرورة التركيز على المأكولات والمشروبات الصحية التي تُساعدهم على إكمال يومهم بأفضل…
أكمل القراءة » -
النظام الغذائي المحاكي للصيام يُظهر نتائج واعدة في مكافحة الشيخوخة
أظهرت دراسة حديثة أجرتها كلية ليونارد ديفيس لعلم الشيخوخة التابعة لجامعة جنوب كاليفورنيا أن النظام الغذائي المحاكي للصيام (FMD) يمكن…
أكمل القراءة » -
اكتشاف ثوري يُكشف آلية اختباء الخلايا السرطانية في مراحلها المبكرة!
كشفت دراسة جديدة أجراها معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا ومعهد دانا فاربر للسرطان عن آلية ذكية تستخدمها الخلايا السرطانية في مراحلها المبكرة…
أكمل القراءة » -
الزنك: سلاحٌ جديدٌ ضدّ التهابات الرئة لدى مرضى التليف الكيسي
كشف باحثون من جامعة كوينزلاند في أستراليا عن دورٍ هامٍ للزنك في الوقاية من التهابات الرئة لدى مرضى التليف الكيسي،…
أكمل القراءة » -
تصاعد مأساة غزة: 27 ضحية من سوء التغذية في ظل الحصار الإسرائيلي
بلغ عدد ضحايا سوء التغذية في قطاع غزة 27 فلسطينياً، بعد وفاة طفلين اليوم الإثنين نتيجة المجاعة التي يعاني منها…
أكمل القراءة »