حمل المرأة يتطلب 50 ألف سعرة حرارية إضافية: دراسة تُنَسف معتقدات خاطئة

كشفت دراسة جديدة أجراها علماء في جامعة موناش الأسترالية مفاجأة صادمة حول احتياجات المرأة الحامل من السعرات الحرارية، حيث قدّرت الدراسة أن حمل المرأة يتطلب ما يقرب من 50 ألف سعرة حرارية إضافية على الاستهلاك الطبيعي للمرأة على مدار 9 أشهر.

وتناقض هذه النتائج الاعتقاد السائد بأن معظم الطاقة المستخدمة في جسد الحامل يتم تخزينها في الجنين، حيث اكتشف العلماء أن الطاقة المخزنة في أنسجة الطفل البشري لا تمثل سوى 4% فقط من إجمالي الطاقة المستهلكة أثناء الحمل، بينما تذهب الـ96% المتبقية لتوفير احتياجات الجسم من الطاقة لدعم نمو الجنين وتغيرات وظائف الجسم.

وأكد الدكتور سامح عزازي، استشاري أمراض النساء والتوليد في مركز ويلكير، على أهمية التغذية السليمة خلال فترة الحمل، مشيرًا إلى أن احتياجات المرأة الحامل من السعرات الحرارية تزداد مع تقدم الحمل، مع ضرورة التركيز على نوعية الغذاء المتناول وتنوعه لضمان حصول الأم والجنين على جميع العناصر الغذائية اللازمة.

وتابع الدكتور عزازي أنّه على الحامل مراجعة الطبيب بشكل دوري لمتابعة صحتها وصحة الجنين، مع اتباع إرشاداته بشأن النظام الغذائي المناسب لها. كما شدد على أهمية دعم الزوج لزوجته خلال هذه المرحلة، وتوفير الرعاية النفسية لها للتخفيف من ضغوط الحمل.